逾期了可以用以下方法恢復信用：

1、還清逾期的欠款：用戶還清逾期的欠款，從還清之日算起，逾期記錄會在個人征信中保留5年，5年以后逾期記錄會自動刪除。逾期記錄自動刪除后，個人信用就會恢復正常。

2、向貸款機構(gòu)或者征信中心提出異議申訴并要求更正：信貸業(yè)務逾期，非本人原因造成的，那么用戶可以向貸款機構(gòu)或者征信中心提出異議申訴。異議處理結(jié)果出來后，信用報告與實際情況不符，那么將更正信用記錄。

3、還清信用卡并繼續(xù)使用：信用卡逾期需要用戶還清逾期的欠款，并繼續(xù)使用信用卡。這樣信用卡使用記錄就會覆蓋之前的記錄，個人信用也就可以恢復。

4、在征信中添加個人聲明：用戶可以向征信中心申請在信用報告中添加“本人聲明”，說明具體的逾期情況。

5、向有關部門投訴：用戶可以向當?shù)厝嗣胥y行征信管理部門或金融消費者權(quán)益保護部門投訴，投訴在30日內(nèi)可以收到反饋。

6、向法院起訴恢復征信：用戶可以向有管轄權(quán)的法院起訴，通過司法程序來恢復個人征信。

7、利用容時服務：如果用戶是在寬限期內(nèi)還款，那么寬限期內(nèi)還款不會產(chǎn)生逾期記錄，這樣用戶就不需要恢復征信。

8、申請逾期記錄不上征信：貸款逾期后，用戶立即還清逾期的欠款，那么可以向貸款機構(gòu)申請不上傳逾期記錄。大部分貸款機構(gòu)會在每月固定時間上傳記錄至個人征信，而用戶的貸款逾期后立即還清逾期的欠款，這樣用戶就不屬于惡意逾期。之后向貸款機構(gòu)申請不上傳逾期記錄，有一定的概率會申請成功。只要申請成功，用戶的個人信用就不受逾期記錄的影響，那么個人征信就可以保持良好的狀態(tài)。

總結(jié)：用戶的個人征信處于不良狀態(tài)，一定要想辦法盡快恢復征信，否則將會產(chǎn)生較多的負面影響。